☠ Comer para no morir ☢
Este gran libro escrito por Michael Greger (nutricionista), os cambiará la forma de ver los alimentos. La gran mayoría de muertes prematuras podrían prevenirse con tan solo llevar a cabo sencillos cambios en la dieta y en el estilo de vida.
Analiza las quince primeras causas de muerte (enfermedades cardiovasculares, distintos tipos de cáncer, diabetes, enfermedad de Parkinson o hipertensión arterial, entre otras) y explica cómo algunos cambios en la alimentación y el estilo de vida pueden ser más eficaces que las pastillas u otros tratamientos farmacológicos y quirúrgicos, y de este modo vivir una vida más saludable. Tengo que reconocer que me ha sorprendido gratamente y estoy aplicando algunos consejos, claro está que su vida esta rodeado con el verde, poco se habla de los beneficios de la carne y pescado.
Solo os pido que os animéis a leerlo, también podéis acceder a la web NutritionFacts.org donde encontrareis artículos y videos explicativos, 💬asesorando en una dieta equilibrada.
Se acercan las vacaciones de agosto, y claro como no, os recomiendo una serie de libros entre ellos dos obras mías. Feliz descanso veraniego, que una vez finalizado nos enfrentaremos a la realidad, por favor ser felices.
La ventaja de leer relatos cortos es que puedes empezar por el que más te guste, no tienen relación entre ellos y de esta manera, puedes elegir y releer el que te antoje, dependiendo de tu estado de ánimo. Segmentado en tres secciones, la primera locuras, son historias sin sentido; la segunda parte trata de relatos más analíticos sobre la vida. La última es un adelanto de mi nueva obra que aún está por acabar...
Todo ello por la friolera de 8 euros, no llega a un 😄menú de carretera.
Dulce, una niña inteligente e inquieta, empieza sus estudios superiores una vez cumplida su mayoría de edad, a lo largo de sus años de estudios descubrirá y sufrirá la realidad de su mundo. Los Trece, serán algo más que aquellos dioses que le enseñaron a venerar de pequeña. Sus amigos y un aliado inesperado, trazarán un plan que les cambiará la vida para siempre. ¿Qué sucedió después de la huida de los 12 000 de la Tierra? Los Trece explica que sucedió después de los hechos acaecidos en Virgen, una historia paralela dentro del universo Virgen
La tercera obra de mi gran amigo Daniel Hinojosa, una persona que no toca con los pies en el suelo de la Tierra, más bien los tiene en otros mundos...
P i e t r o se encuentra luchando consigo mismo, buscando un sentido a su vida, con una gran voluntad, pero nunca destacó en ningún campo. Gran observador, afable y discreto, devora sus recuerdos, escudriñando un sentido a todo, aferrándose a su entorno familiar y buscando su paz interna. Tenía la sana intención de la superación, pero sin competir con los demás, un gran reto sin victoria pública, al fin y al cabo, ganar no lo es todo. A cada uno, los años nos ponen en nuestro lugar y él sabía que el tiempo jugaba a su favor.
Mi primera obra, cada vez que miro el precio está más barato, ¿porqué será? 💥
Barcelona, 19 de julio de 1936. Josep tiene solo diez años. Camina de madrugada por las calles del casco antiguo de la ciudad; confuso pero confiado, porque va de la mano de su padre, que parece obsesionado por llegar a tiempo a un destino desconocido. De repente, suenan sirenas, señal de que ya se dan enfrentamientos entre sublevados y defensores de la República. Es el primer giro de un viaje que los llevará a vivir momentos clave de la revolución social que seguirá a la derrota sublevada en Barcelona. En medio del caos, el acoso de un depredador a sueldo de un viejo enemigo no les dejará más opción que la huida.
👀 El huevo de pascua lo encontrarás en la imagen de la porta del libro.
Comentarios
Publicar un comentario